Ballet workout is een combinatie van klassiek ballet, Pilates en fitness.

Ballet workout maakt een strak danserslijf, doordat we werken aan sierlijke ballet bewegingen in combinatie met kracht- en balansoefeningen.

We starten de les met een een warming-up. Vervolgens doen we een reeks klassiek ballet oefeningen aan de barre en eindigen we de les met Pilates-oefeningen en stretches.

Deze les is ideaal voor leerlingen die geen zin hebben om veel pasjes te onthouden!

Danservaring is geen vereiste voor deze les.